현대인의 고질병 중 하나인 허리 통증. 그런데 허리만 아픈 게 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저릿저릿한 통증이 번진다면?단순한 요통이 아니라 ‘좌골신경통’* 수 있습니다.‘좌골신경통’이라는 용어, 의외로 많은 분들이 들어보셨겠지만 그 정확한 의미와 증상, 치료 방법까지는 잘 모르는 경우가 많습니다.오늘은 좌골신경통의 원인부터 증상, 효과적인 스트레칭까지 건강 블로거 '땡큐'님의 글을 바탕으로 정리해드릴게요!좌골신경통이란?좌골신경통은 가장 길고 큰 신경인 **좌골신경(sciatic nerve)**이 압박되거나 손상되어 발생하는 통증 질환입니다.이 신경은 허리부터 엉덩이, 허벅지 뒤, 종아리, 발끝까지 뻗어 있어서 통증도 이 경로를 따라 퍼집니다.증상 허리만 아픈 게 아니에요!좌골신경통의 주요 ..